アイス最高！でも食べすぎ注意のお話

みなさん、こんにちは！カスタマーサービスの一志です。

ここ最近は本当に暑い日が続いていますね……！

外に少し出るだけでも汗が吹き出してくるような気温ですが、体調など崩されていないでしょうか？

こうも暑い日が続くと、恋しくなるのが冷たい「アイス」ですよね。

今回は、最近の私の密かな楽しみであるアイスについて書いてみようと思います。

最近ドハマり中！シャトレーゼの「チョコバッキー」

突然ですが、みなさんは最近ハマっているアイスはありますか？ 私のイチオシは、シャトレーゼの「チョコバッキー」です！

食べたことがある方も多いかもしれませんが、あのアイスの魅力は何と言っても「ランダムなチョコの食感」ですよね。

ゴリッとした塊にあたったり、パリッとした繊細な食感だったり、一本の中でいろんな表情を見せてくれるのがたまりません。

お値段も手頃なのに満足感がすごくて、冷凍庫にストックがないとソワソワしてしまうレベルでハマっています（笑）。

皆さんの定番は？人気アイスランキング

チョコバッキー愛を語ってしまいましたが、世間ではどんなアイスが人気なのか気になって、少し調べてみました！

王道の人気アイスランキング（※参考）を見ると、やっぱり強者たちが並んでいますね。

1. 明治 エッセル スーパーカップ（圧倒的王道！バニラの安定感がすごいです）
2. チョコモナカジャンボ（あのパリッと感は唯一無二ですよね）
3. PARM（パルム）（なめらかな口溶けがちょっと贅沢な気分にしてくれます）
4. ガリガリ君（真夏の火照った体にはやっぱりコレ！）
5. ピノ（一粒ずつ食べられる手軽さが最高です）

こうして見ると、昔から愛されているロングセラー商品が強いですね。

みなさんのお気に入りのアイスはランクインしていましたか？

美味しいけれど……！アイス食べすぎの注意点

冷たくて甘くて、夏には欠かせないアイスですが……ここで一つ、自分への戒めも込めて「食べすぎ注意」のお話を（笑）。

美味しいからといって毎日のように何本も食べていると、こんな落とし穴があります。

• お腹の冷え・腹痛：胃腸が冷えて働きが低下し、夏バテの原因になることも。
• 糖分・カロリーの摂りすぎ：さっぱりした氷菓でも糖分はしっかり含まれています。
• 栄養バランスの乱れ：冷たいものばかりでお腹を満たすと、ちゃんとした食事が喉を通らなくなってしまいます。

「1日1個まで」「夜遅くには食べない」など、ちょっとしたルールを決めて賢く美味しく楽しみたいですね。

涼しい部屋で冷たいアイスを楽しみつつ、この厳しい暑さをみんなで乗り切っていきましょう！

おすすめのアイスがあったら、ぜひ教えてくださいね。

それでは、また次回のブログでお会いしましょう！

カスタマーサービスの一志でした。