スタッフブログ

最近お昼カップラーメンダイエットを始めた若松です。
実はずっと地味にダイエットしてるんですよ。私

家の近くにジムが出来て入会してからもうすぐで3ヶ月が経ちそうで
スマホゲームしながらちゃんと通ってます。

入社してから13.6㎏痩せました('ω')
約4年くらい。

数字で見るとすごいね✨

PFCバランスを意識してまた体に変化がありました。


P　タンパク質
F　脂質
C　炭水化物
この3つです('ω')

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もっと遡ると
20代前半は52㎏しかなく

そこからマーベルにはまり体重を増やしたんですが・・・
体重だけが増えてしまい今です。
だから10年くらい体つくりしてますね('ω')



あれこれゆっくりやってますが
アメコミ体系になるにはまだ先のお話・・。

マーベルスナップ　キャプテンアメリカ

皆様、こんにちは！

小屋のじかん/イオンハウジングの元木です

先日、少々体調を崩して数日間のお休みを頂いておりました。

体調も概ね回復して体力回復のために久しぶりの外食で

上田にあるエンパイアというNYダイニングバーに行ってきました。

少々、予算も張るので頻繁にはいけませんがたまには・・・と

前菜・メイン・追い打ちでこれでもかというくらい食しました。

食べ過ぎで苦しくなったのは言うまでもありません。

　　　　　　　　　　　　前菜

　　　　　　　　　　　　メイン

　　　　　　　　　　　ダメ押し

皆さま、こんにちは！
松本土地情報館営業デスクの小嶋です。

　　

もうすぐ🎅クリスマス🎄ですね♪
クリスマスと言ったらケーキ！
今回はケーキの話題です。

　　

先日、長野駅前にあるシャトレーゼホテルへ行ってきました。
最上階でのビュッフェも人気ですが、1階にはシャトレーゼの店舗とオシャレなカフェがあります。

　　

店舗で買ったケーキをカフェ（YATSUDOKI CAFÉ（ヤツドキカフェ））で食べられるんです！

　　

　　

オシャレな空間でゆっくりとおしゃべりしたり、美味しいケーキを食べられて幸せ空間でした✨
ランチメニューもあるようですので、長野駅へお出かけに来た際はぜひ！

　　

皆さまは今年はどんなクリスマスケーキを食べますか？🍰

ではまた！