暑さに負けず！

こんにちは
皆さん、はじめまして！！
わたべです

５月に転職し、アルプスピアホームの一員となりました

これから、お家づくりされる皆さんのお役に立てるよう

業務管理部で、日々がんばります！！

どうぞよろしくお願いします

さて、みなさんのお盆休みはいかがでしたか？

甲子園、パリオリンピック、心動かされる事、たくさんありましたね！

そして、やっぱり今年も激暑でしたねー

そんな暑さにも負けないように！

わたしは今年も、お盆直前に毎年行われている

ソフトバレー交流会に参加してきました。

朝の８時から夕方４時半まで、サウナのような体育館で、

16セット位試合したでしょうか。

さすがに後半は疲れて、足がもつれました・・・

20代から70代までいろんな方々が参加していましたが、

皆さん、熱中症対策には、いろんな準備をされてて、

体調不良者が出ることもなく、汗だくの楽しい１日

ソフトバレーの大会でのわたしの熱中症対策は！

凍らせた一口ゼリー、スイカ、そして凍らせたペットボトルの水分、

うちわ、アイシング

たくさんいろいろ持っていきます

持参した水分3Lも全て飲み干し、追加に500ml
それでもトイレに行くのは1回だったから、全部汗で出ていってますよね。
人間の体温下げる力、発汗の力って、本当にすごいです

さて、その日にエントリーしたのは年齢真ん中のカテゴリー。めでたく１位でした！！

まだまだ暑い夏は続きますが、みなさま熱中症にはお気をつけて、

残りの夏、良い日をお過ごしください！！