運動不足解消

こんにちは！

業務管理部の松下です。

またまたやってきました、半年に1度の富士山の麓でテニス！

当日は暖かくテニス日和でした。

とはいえ、この冬のシーズン、スノーボードはやっていたものの

運動という運動はしていませんでした。

テニスも半年ぶりです。

予想通り、全身筋肉痛です。

常日頃から握力を使って何かをするなんてことも少ないので、

ラケットを持ってぶんぶん振り回したので手のひらまで筋肉痛です笑

日頃から運動しておくって大切だなあと痛感しました。

暖かくなってきたので、運動もしやすい季節になりましたね。

ケガには気をつけて、運動を取り入れていこうと思います。

以上松下でした。