新年の抱負

新しい年となりました。

今年はガンガン新しいことにチャレンジする！

そしてスローガンは【継続】

業務管理部　中村です。

さて、健康面でのチャレンジですが

１月１日よりウォーキングとストレッチ、軽い筋トレをスタート。

ここまで毎日継続しています！

過去もやってはいましたが、正直サボった日も結構あります。

しかーし、今年のスローガンを【継続】に決めた以上

やり切るしかありません！！

なんといっても運動すると気持ちいい(忘れてた・・・)

朝の空気を一息吸い込むことで、脳がリフレッシュ(する？)

カラダの痛かったところが緩和される（気がする・・・）

いいこと尽くめ(のはず・・・)

２０２６年

心身の健康を保つためにも継続します！！