スタッフブログ

もう一月も終わりかけていますが、今年もよろしくお願いいたします。

業務管理部の林です。

年始に京都の寺社仏閣をめぐり心がぴかぴかに浄化されたので、

今年も元気に楽しんでいこうと思います。

＠平等院鳳凰堂

すっかり年末です。

会社で大掃除や断捨離が行われ事務所がとてもすっきりしたので、

自宅も頑張らねば、と先週から大掃除と断捨離をはじめました。

なかなかの大仕事で今年中に終わるか少し心配になりますが、

ため込んだつもりのない不用品や汚れが予想以上にたくさん出てきて、

掃除が進むと、すごい達成感。心もさっぱりスッキリする気がします。

そんな頑張りのおかげか、小さな幸せが。

なんだかいいことが起きそうな、お花のかっぱえびせん。

皆様もお体に気を付けて楽しい年末年始をお過ごしください。

周りの景色はすっかり秋色、気温は冬になりかけている11月後半。

散歩のとき、いぬが落ち葉を踏みながら軽快に歩く音がとても心地いいです。

先日、ベジチェックというものを受けました。

ベジチェックとは…？

野菜の摂取量を見るためにてのひらをセンサーに当て”皮膚カロテノイド量”を測定します。

野菜(特に緑黄色野菜)を食べると、野菜に含まれるカロテノイドが体に吸収され、

やがて皮膚にも蓄積するそうです。

そのため、皮膚のカロテノイド量を測定すれば、野菜摂取量を推定することができるとのこと。

0～12の数値で結果が出て、目標値は7～8とのこと。

そして私の測定値は9.8！

なかなか優秀！家庭菜園の夏野菜をいっぱい食べた成果が出ていました。

最近自分の顔色が黄色いかもと思っていましたが、まさか野菜をいっぱい食べたから？

これからの季節、ミカンを食べてさらに黄色さが増しそうな予感がします。